6 методов сохранить молодость, какое из
них лучшее?
30
лет – Бальзаковский или «переходной» возраст, когда женщина пересматривает
свои взгляды на жизнь, приходит к пониманию важных истин или присматривается
к своему отражению в зеркале – а не прибавилось ли там морщинок?
Спокон веков женщина следила за своей
внешностью и использовала всевозможные методы для сохранения молодости.
Косметологи и врачеватели обнаруживали все новые и новые методы. Но самыми
идеальными средствами были, есть и будут – природные ресурсы, которые
доступны каждой из нас!
Давайте рассмотрим 6 основных хранителей бесповоротно уходящей молодости:
Криотерапия – лечение холодом.
Обливание холодной водой после бани или моржевание очень популярно в народе,
как для оздоровления организма в целом, так и для его омоложения. Эта
процедура помогает укрепить стенки сосудов, повышает общий иммунитет
организма и повышает устойчивость к простудным заболеваниям. Открытая
форточка во время сна так же способствует омоложению организма и
восстановлению энергии. А вот работники ночных смен воруют у себя молодость
– вам не удастся обмануть биологические ритмы организма и кожи!
В косметологии холодные компрессы дают отличные результаты: сужают поры;
активируют кровообращение, что очень полезно для тех, у кого на коже лица
сосудистая сеточка (купероз); улучшают цвет лица; придают коже эластичность.
Для жирной кожи с широкими порами очень полезен контрастный компресс,
сначала горячий, а потом холодный, как это правильно делать смотрите ниже:
• очистите кожу лица, шеи и декольте;
• нанесите питательный крем;
• возьмите полотенце и сделайте компресс горячей водой, прижав полотенце
ладонями на разные участки лица, повторив эту процедуру несколько раз, вы
поможете питательным веществам проникнуть глубоко в клетки кожи;
• тем же полотенцем сделайте компресс холодной водой, холодный компресс
сужает поры и подтягивает овал лица. Кожа после этого выглядит просто
потрясающе!
Оксигенотерапия – насыщение кожи биологически активными веществами
под давлением струи кислорода: активирует механизм обновления клеток,
используется для лечения угревой сыпи и депигментации кожи,
повышает тонус кожи и разглаживает морщинки.
Очень полезны прогулки пешком потому, что крупные артерии,
расположенные в области таза активируют циркуляцию крови, которая несет
питательные микроэлементы и насыщает ими каждую клеточку нашего организма.
Поэтому следует прислушаться к рекомендациям врачей и нагуливать как минимум
1 км, каждый день!
Умеренное
и правильное питание сохранит обмен веществ в отличном рабочем
состоянии. А если вы много работаете и привыкли перекусывать на рабочем
месте, то вместо бутерброда можно воспользоваться сухофруктами, орехами или
фруктами, принесенными с собой из дома. Эти продукты содержат много
витаминов и питательных веществ, которые подарила нам сама природа, кроме
того, они гораздо полезнее холестерина и усилителей вкуса, которыми напичкан
ваш привычный бутерброд.
Тренировка мозга. От том, что наше сознание является мощным
инструментом, очень много пишут: бизнес-тренеры, коучи и психологи. И они
абсолютно правы! Дело в том, что, повышая работоспособность и тренируя мозг,
мы тем самым, сохраняем молодость, ведь это приводит в действие то самое
«серое вещество», о котором всегда говорил знаменитый Эркюль Пуарро, тем
самым, обогащая его кислородом и активируя нашу жизненную энергию.
А если возникнет вопрос – как тренироваться?
То можете просто пройтись по магазинам и приобрести интеллектуальные игры:
ребусы, кроссворды, сканворды; или помочь своему ребенку в решении
математики. Ваш ребенок очень будет рад общению с вами!
Немецкие
косметологи утверждают, что состояние влюбленности это самый
оптимальный и приятный «хранитель» молодости! Исследования показали, что,
занимаясь любовными играми 2 раза в неделю, можно омолодиться на 10-14 лет!
Думаю, что чувством меры здесь можно пренебречь.
А секрет заключается в гормоне – эндорфине, или гормоне счастья!
Наличие в организме эндорфина укрепляет иммунную систему, стимулирует
кровообращение и обмен веществ – основные «друзья» молодости.
Увлекайтесь, любите и дарите нежность своему спутнику жизни! И тогда
старость, и одиночество еще долго не постучатся в вашу дверь.
Какой из методов выбрать - решать только вам, но, объединив всю силу
природы, вы можете получить гораздо больше результатов!
Ну и конечно, не забывайте любить и баловать «СЕБЯ ЛЮБИМЫХ»!
30
лет – Бальзаковский или «переходной» возраст, когда женщина пересматривает
свои взгляды на жизнь, приходит к пониманию важных истин или присматривается
к своему отражению в зеркале – а не прибавилось ли там морщинок?
Умеренное
и правильное питание сохранит обмен веществ в отличном рабочем
состоянии. А если вы много работаете и привыкли перекусывать на рабочем
месте, то вместо бутерброда можно воспользоваться сухофруктами, орехами или
фруктами, принесенными с собой из дома. Эти продукты содержат много
витаминов и питательных веществ, которые подарила нам сама природа, кроме
того, они гораздо полезнее холестерина и усилителей вкуса, которыми напичкан
ваш привычный бутерброд. 
Немецкие
косметологи утверждают, что состояние влюбленности это самый
оптимальный и приятный «хранитель» молодости! Исследования показали, что,
занимаясь любовными играми 2 раза в неделю, можно омолодиться на 10-14 лет!
Думаю, что чувством меры здесь можно пренебречь.