Сон в автобусе

Знаете, часто бывает, да об этом и во многих сказках говорится, что человек что-то ищет в далеких странах, а в итоге находит там, где совсем не ожидал.

Мы можем знать что он ищет и что находит, или догадываться об этом.

Так и мы, можем отправиться в далёкое путешествие, и в то же время можем найти то, чего мы раньше не замечали, на что не обращали внимания…

Итак, устройтесь поудобнее…, расслабьтесь…, расслабьте плечи…

Примите такое положение, как если бы вы хотели немного вздремнуть…

И теперь, продолжая сидеть так удобно и расслабленно, вы можете вспомнить, и ваше тело и подсознание, независимо от вас, также могут вспомнить, что когда едешь куда-нибудь далеко… в мягком автобусе…, или в автомобиле…

Когда, удобно устроившись в мягком кресле..., чувствуешь мягкость сиденья…

И поездка долгая…, и ехать ещё далеко…

И, продолжая расслабляться, смотришь в окно…, задумавшись о чём-то своём…

И видишь мелькающие деревья..., и бесконечные поля…, и небольшие перелески…, и ровную ленту дороги…

И это начинает утомлять тебя…, и можешь чувствовать, как устают глаза…, и тяжелеют веки …

И когда движение мягкое и плавное..., и солнышко приятно согревает…

То начинаешь лучше чувствовать приятную расслабленность во всём теле…

И когда тебе удобно сидеть в мягком кресле...

И дыхание глубокое … и ровное…

И бесконечное движение, и мелькание за окном, ещё больше утомляют…

И начинаешь безразлично смотреть впереди себя…

И продолжать думать о чём-то своём, может быть о чём-то приятном…, или что-то вспоминать…

То начинаешь погружаться в себя…, в свои воспоминания…

И когда продолжается бесконечное плавное движение…

И продолжается приятное расслабление…

То чувствуешь, как тебе тепло и уютно…

И ещё глубже погружаешься в свои мысли...

И веки наливаются тяжестью… и опускаются…

И если глаза ещё не закрыты, то их хочется закрыть…

Потому что веки становятся всё более тяжёлыми…

Когда с каждым вдохом… и выдохом… нарастает спокойствие…

И можно позволить себе расслабиться ещё чуть глубже…

И чувствуешь сонливость...

То ещё больше погружаешься в себя…

И когда мерный гул двигателя, и шуршание колёс успокаивают и усыпляют…

И плавное движение, и покачивание расслабляют и немного укачивают…

И ещё глубже погружаешься в себя, в свой внутренний мир…

И дыхание становится более ровным и медленным...

И глаза невольно закрываются…

То погружаешься глубже в приятное сонное состояние…

И понимаешь, что телу приятно быть неподвижным…

И что тебе было бы лень шевелиться, потому что расслабленность уже очень глубока…, когда продолжаешь погружаться в себя… и в свой внутренний мир…

И понимаешь, что можешь научиться чему-то новому для себя…, чтобы в дальнейшем использовать это в своей жизни.

 

Автор: Желонкин А.В.